Paura della guerra: consigli per rassicurare bambini e adolescenti

L’esplosione di un conflitto, come quello in Ucraina, è sempre un evento drammatico e spaventoso, capace di destare timori e preoccupazioni anche negli adulti. I piccoli/e percepiscono immediatamente l’ansia e la paura provata dai più grandi e se ne fanno carico senza avere i mezzi per poterle affrontare razionalmente. Sta a noi darglieli, instaurando un dialogo semplice e chiaro che possa fornire loro tutti gli strumenti utili per comprendere questi grandi avvenimenti di attualità. 

In occasione dell’anniversario dello scoppio della guerra tra Russia e Ucraina abbiamo pensato di raccogliere qualche consiglio.

preoccupazioni e timori di bambini/e e adolescenti

Dopo esser stata messa a dura prova dalla pandemia da Covid-19, un anno fa la spensieratezza dei bambini/e veniva nuovamente messa alle strette dallo scoppio della guerra in Ucraina, che, data la vicinanza geografica, ha inevitabilmente condizionato le loro vite e le condiziona tutt’ora. 

Bambini, bambine e adolescenti stanno assorbendo in maniera preoccupante questo clima di angoscia che ne mette a rischio il benessere psicologico, non solo a breve ma anche a lungo termine. Due eventi drammatici di natura diversa, in grado di sgretolare l’uno dopo l’altro, sicurezza e certezze.

Le emozioni, i pensieri e le preoccupazioni di molti bambini/e ragazzi/e, più diffusi in questo momento fanno riferimento al concetto di protezione per se stessi e per i propri familiari, riguardano cioè il concetto di sicurezza e integrità del proprio nucleo familiare; in parole semplici, la base sicura in qualche modo non è più una certezza e questo può suscitare forti sensazioni di malessere, legate a ansia e paura.  

Vedere continuamente le immagini di moltissimi bambini/e e ragazzi/e, mamme sole, in una situazione di dolore e sofferenza, inevitabilmente ci porta a preoccuparci per la nostra casa, per la nostra famiglia, per il nostro nucleo familiare. Inoltre non poter controllare ciò che sta accadendo può diventare motivo di grande angoscia. C’è un clima di allerta e di messa in discussione delle proprie certezze generalizzato che deve essere affrontato dagli adulti attraverso la promozione di azioni volte alla solidarietà, alla creazione di iniziative di pace e di rafforzamento di relazioni coese e sicure tra adulti e con i pari.

Come affrontare insieme le paure

Il dovere di ciascun genitore, ma anche di insegnanti ed educatori, quali figure di riferimento, è quello di rassicurare i bambini/e e gli adolescenti attraverso una sincera comunicazione, tenendo sempre in considerazione la necessità di adeguare il messaggio ai più piccoli/e filtrando i contenuti più sensibili e le relative informazioni. 

Ciò che serve è mantenere l’attenzione sul presente, parlando dell’esistenza della guerra e di un popolo in pericolo ma al tempo stesso rassicurando i più piccoli di trovarsi in una zona sicura, lontana dal conflitto dove poter vivere ancora momenti di gioco e di benessere. 

Gli adulti hanno sì il compito di confortare i bambini/e turbati da ciò che vedono e sentono quotidianamente rendendo loro consapevoli di ciò che accade nel mondo ma anche di ritrovare un po' di quella serenità perduta focalizzando l’attenzione non tanto sulle azioni cruente della guerra e sulle forti immagini trasmesse in televisione e sui social, ma sui vari tentativi di mediazione e solidarietà che la comunità internazionale si impegna a promuovere al fine di riportare la pace.

Quindi, se da un lato è molto importante dire la verità e parlare della guerra, dall’altro non bisogna dimenticare di raccontare la speranza.

Educare alla pace

Educare alla pace bambini/e e giovani coinvolgendoli in azioni solidali, come  donare un’oggetto personale o partecipare a una marcia per la pace, è di fondamentale importanza, poiché rende loro consapevoli del fatto che chiunque può attraverso piccole azioni di cooperazione e solidarietà contribuire a una grande causa comune.

Scopri la nostra campagna, affinché i governi e le organizzazioni internazionali diano priorità alla protezione dei minori e al loro benessere.

stop alla guerra sui bambini

Per le bambine e i bambini che vivono in zone di guerra, quest’ultima influisce su ogni aspetto della loro vita. Violenti attacchi sui civili, scuole distrutte, crisi economica, migrazioni e perdita delle persone care diventano una realtà quotidiana per molti bambini. Per loro, sopravvivere è solo l’inizio. 

Per approfondire leggi le risorse:  

• "Immagina la pace": un percorso che affronta attraverso l'Arte i temi della guerra e della pace e che promuove il protagonismo degli studenti e delle studentesse. 
• Un anno di guerra in Ucraina: gli aiuti a bambini e famiglie
• "Come parlare a bambini e bambine della guerra": 5 consigli utili da una nostra psicologa e consulente dell’infanzia.
• "Spiegare la guerra a bambine e bambini": un decalogo per genitori, insegnanti ed educatori.
• Leggi l'articolo su "Arcipelago Educativo": accogliere gli studenti e le studentesse ucraini: 10 consigli per una scuola inclusiva.
• "Accoglienza studenti ucraini: risorse e attività per una scuola inclusiva".